ぐだぐだ。

予定変更でお出かけは明日になったー。
まっ体調がちょっと危なかったし、寝不足だったし良かったかも？
優柔不断で色々悩んでたんだけど(笑)
日曜日になりやしたーっと。

なので一日まったりし過ぎて頭と腰が痛い・・・。
休みだとどうしても、だらけるって感じで駄目駄目。
一日中パソコンに向かってる次第であります；；
んで折角なのでオークションに出品してみたり。
やっぱりいらない洋服を捨てるのは勿体無いよ！！
安くても未来がある洋服にしたら良いよねっと。
そう考えたらフリーマーケットとか出したら早いけどね(笑)
洋服沢山あるから一度出てみたいものだー。

久々にゲーム友達とメッセしました(笑)
そしたら良く眠れる方法と風邪引いたときの治し方を教わったｖｖ
いつもぎりぎりまでパソコンを弄ってて寝ようとするから頭が痛くて・・・。
それは脳が活性化したままで寝るから良くないらしいー。
お風呂出たらゆっくりストレッチしたりと無音な状態が良いみたいー。
あといつもお風呂入っても冷えて眠れないって事があるけど・・・
上がる前にもう一度湯船に浸かって体を温めると良いみたいー。
昨日やったらちょっと良かったかもー。
なので今日はもっと暖まって寝ようとします！！
今は10時なので10時にはお風呂って決めたので入ってくる！
そしてPCはもう切って、付けない様にする(笑)
睡眠大事ー。




おやすもー