日常や画像張ったり、自由人。
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昨日の話し。
2週間振りかなーもっとかな。
ビリー運動をしてみました。
久々に全身に汗かいて、腹筋してサッパリ!
やっぱり体を動かして汗出すって快適vv
達成感があると言うか(笑)
その後に風邪引かないように即効入浴♪
晩御飯をついつい食べすぎちゃって;;
寝る前に先輩から貰ってたツナパン食べて・・・。
捨てるのは良くないし・・・。
ツナ大好きだからって食べてしまったー。
体脂肪が増えた。
体重はそんな変わらなかったけど;;
うわーん><
今日から食をちゃんとする!!
しなかったら罰金だ!!
運動は続けてないと良くないねー。
筋肉痛で動きがスムーズに行かない(笑)
お風呂上りにストレッチしてみた!
意外に気持ちよいものでしたw
ヤフーのダイエットダイアリーを付けてて。
アバターがお風呂上りにストレッチをって言うのでやってみたw
体を伸ばすって気持ちよいvv
2週間振りかなーもっとかな。
ビリー運動をしてみました。
久々に全身に汗かいて、腹筋してサッパリ!
やっぱり体を動かして汗出すって快適vv
達成感があると言うか(笑)
その後に風邪引かないように即効入浴♪
晩御飯をついつい食べすぎちゃって;;
寝る前に先輩から貰ってたツナパン食べて・・・。
捨てるのは良くないし・・・。
ツナ大好きだからって食べてしまったー。
体脂肪が増えた。
体重はそんな変わらなかったけど;;
うわーん><
今日から食をちゃんとする!!
しなかったら罰金だ!!
運動は続けてないと良くないねー。
筋肉痛で動きがスムーズに行かない(笑)
お風呂上りにストレッチしてみた!
意外に気持ちよいものでしたw
ヤフーのダイエットダイアリーを付けてて。
アバターがお風呂上りにストレッチをって言うのでやってみたw
体を伸ばすって気持ちよいvv
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